Archive | junio, 2021

7 signos de alarma conforme el síndrome de «quejarse tol rato» se ha apoderado de tí

¿Te ocurre a tí? ¿Tienes una compañera fiel?  Cada mañana cuando suena el despertador, en un atasco de tráfico, en la cola del supermercado, cuando hay un inesperado cambio de planes. Durante la jornada laboral, cuando oímosla palabra crisis, cuando llega la factura de la tarjeta, cuando hablamos de nuestros padres, de nuestro jefe, del […]

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7 Sorprendentes Razones para Empezar: Cambia tu Actitud

Hace mucho tiempo que conocemos cómo nuestras emociones provocan cambios fisiológicos en nuestro cuerpo. ¿Te has planteado alguna vez cómo afecta tu actitud y lo que piensas a tu salud? Lo que llegamos a creer afecta seriamente a nuestra salud. El famoso efecto placebo trae de culo a los investigadores, cada vez más necesitan controlar […]

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¿Estás seguro que puedes comunicarte sin agredir a los demás? Sé asertivo, amigo!

¿Has resuelto ya como pedirle a tu amigo que te devuelva el dinero que le prestaste? ¿Cómo te gustaría afrontar una “conversación difícil”? Echar la culpa a los demás, nunca ha resuelto problemas. La mejor actitud y la más efectiva es aquella que permite expresar sentimientos, derechos y opiniones, respetando los de los demás. Todos […]

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