Mi propósito es ayudar a las personas con síntomas de ansiedad a lograr gestionarlos eficazmente en las próximas semanas y en el futuro. 

Tengo muy claro que con motivación y buenas estrategias tú también serás capaz de vivir la vida que deseas alejada de las excesivas preocupaciones.

Sé que buena parte de tu tiempo estás pendiente de cómo te encuentras, qué sientes, cómo respiras o cómo andan tus pulsaciones. 

También sé que son pocas las ocasiones en las que sientes disfrutar de una agradable sensación de paz y tranquilidad. 

Te mantienes distraído haciendo cosas, entreteniéndote para desviar la atención de tus pensamientos y conseguir descansar, por un ratito, de tus preocupaciones. 

Hola! Soy Laura Cano, psicóloga y psicoterapeuta en Breu: espai de psicoteràpia. 

Mi sueño es que todas las personas seamos capaces de gestionar las contrariedades de la vida de manera más saludable.

¿Cómo te puedo ayudar?

• Si quieres aprender nuevas estrategias para controlar, por fin, tus niveles de ansiedad, necesitas hacer psicoterapia con las mejores estrategias sin abandonar o fallar, una vez más. 

• Para olvidarte de la presión casi constante en el pecho, para olvidarte de aquella época en la que pràcticamente siempre te encontrabas mal, existe una forma de hacer psicoterapia, a tu ritmo, partiendo de tu situación, con estrategias eficaces para tí, con las que conseguirás cambios a largo plazo y ahora sí, pensar en la ansiedad en tiempo pasado. 

Me he especializado en resolver problemas de ansiedad en muy pocas sesiones. Habitualmente trabajo con adultos, niños y sus familias.

Muy pronto supe que «lo mío» era ser psicóloga. Este año celebro 13 años dedicados a mi actividad profesional como psicóloga y psicoterapeuta.

Me considero una persona muy resolutiva y inquieta, con muy buena capacidad de organización y planificación. Muy proactiva, a la que le apasiona el trabajo bien hecho y la comunicación efectiva.

Mi experiencia profesional y mi experiencia personal en la vida me han demostrado que tengo una gran capacidad para asumir riesgos, para esforzarme y sacrificarme, para motivar y motivarme. Disfruto organizando y planificando. Soy perseverante y constante, cuando deseo algo, lucho por ello hasta que lo consigo. Si oyes alguna cosa buena de mí, es posible que te lo haya comentado alguien que trabajó conmigo. 

Algo más de mi historia personal:

Si aún quieres saber algo más sobre mí, después de acabar la carrera de psicologia fuy psicóloga y co-directora del Centre Educatiu Creix, en Sant Feliu de Guíxols. 

Después de unos años aquí, decidí formarme como Psicoterapeuta Breve Estratégica, y en este punto, descubro casi como una experiencia rebeladora que esta es la tarea que más me apasiona, que he encontrado mi propósito: ser psicoterapeuta con las herramientas, conocimientos, creencias y valores que sí me inspiran a dar lo mejor de mí. Así que, aquí tienes el gran inicio del proyecto de Breu: espai de psicoteràpia. 

En lo personal ya hace más de 10 años, que conseguí el título de «madre» por primera vez. Título que disfruto todo lo que me permiten y reconozco que es el que más habilidades y recursos ha conseguido aportar a mi trayectoria. Después, cinco años más tarde tomo la conciencia de que de vez en cuando, también me equivoco en algunas decisiones tomadas. Llega otro momento crítico en mi vida personal, me separo de mi pareja y padre de mi hija. 

Voy superando dificultades, y como que esto de vivir no es fácil para nadie, compagino la consulta de Breu con otras dedicaciones y servicios a diferentes administraciones locales y comarcales, siempre con funciones relacionadas con los servicios a las personas que necesitan más apoyo y ayuda. 

No me extiendo más,

Mi formación oficial:

• Licenciada en Psicologia por la Universitat de Girona, el 2006
• Postgraduada en Teràpia Breu Estratègica por la Universitat de Girona, en el 2009
• Màster en Neuro Lingüística y enfoques Ericksonianos, el 2016

Algunos datos oficiales también importantes:

• Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, con el número 15.699
• Acreditada como Psicóloga General Sanitaria por el Departament de Salut, de la Generalitat de Catalunya, el 2014
• Consulta de Psicología Sanitaria con código de establecimiento sanitario: E17612853, por la Direcció General d’Ordenació Professional i Regulació Sanitària, Generalitat de Catalunya, Departament de Salut.

Mi misión:

• Creo que las personas son totalmente capaces y disponen de los recursos necesarios para ser el motor de su propio cambio. 
• Tengo muy claro que con motivación y buenas estrategias, todos los males tienen remedio.
• Quiero ayudarte a que nunca pierdas la sonrisa, aportando soluciones y estrategias para conseguirlo, sin formulismos ni tecnicismos, directa a la búsqueda de soluciones personalizadas. 
• Me gusta hacer que la psicoterapia sea más efectiva y sencilla (mucho más efectiva y sencilla). 
• Continuo pensando que el cambio es posible e inevitable y a demás, me encanta formar parte de él. 
• Me encanta trabajar para que la experiencia de mis clientes se convierta en la mejor que pudiesen imaginar. 
• Prefiero la sinceridad y la confianza en larelación con mis clientes, por eso, valoro las recomendaciones y me propongo mejorar día a día. 

Si quieres conocer en qué te puedo ayudar, click aquí:

Alguna cosita más sobre mí:

Me han apasionado mucho deportes como el surf, el snow o el kick boxing, ahora recargo endorfinas, siempre que me lo permiten, con un buen WOD.  Soy una enamorada de la Costa Brava y pocas veces digo que no a un agradable paseo por el camino de ronda.