Laura Cano, psicóloga y psicoterapeuta en Sant Feliu de Guíxols

Mi sueño es que todas las personas seamos capaces de gestionar las contrariedades de la vida de manera más saludable.

Existe una forma de hacer psicoterapia, a tu ritmo, según tu situación, con estrategias efectivas para ti.

Me he especializado en la psicoterapia breve estratégica porque me parece importante poder ahorrar sesiones y largos procesos terapéuticos costosos económicamente.

Ayudo a mis clientes a ahorrar tiempo cuando trabajamos con las tareas entre sesiones.

Me he especializado en resolver problemas de ansiedad. Habitualmente trabajo con adultos, niños y sus familias.

Mi trayectoria profesional ha ido ampliándose progresivamente desde la atención individual hasta el acompañamiento de comunidades educativas completas.

Mi trabajo como psicóloga en la USAV (Unitat de Suport a l’Alumnat en situació de violència, Departament d’Educació i Formació Professional) me ha permitido asesorar a centros educativos, acompañar procesos de mejora, coordinar profesionales y contribuir a la creación de entornos más seguros y saludables para alumnado, familias y docentes.

Me dedico a la psicología desde 2006 y trabajo para la Direcció General de l’Alumnat del Departament d’Educació i Formació Professional.

Además de mi trabajo como psicoterapeuta, durante los últimos años he tenido la oportunidad de trabajar acompañando a profesionales, familias y centros educativos en situaciones complejas que requieren análisis, coordinación y capacidad para encontrar soluciones útiles.

He participado en procesos de asesoramiento y acompañamiento en diferentes contextos educativos, colaborando con profesionales de perfiles muy diversos y contribuyendo a la búsqueda de estrategias que ayuden a mejorar el bienestar de las personas y el funcionamiento de los equipos.

Esta experiencia me ha permitido ampliar la mirada más allá de la intervención individual. He aprendido que detrás de muchas dificultades existe una realidad más compleja en la que influyen las relaciones, la comunicación, la organización y el contexto. Por eso, sigo convencida de que los cambios más eficaces son aquellos que tienen en cuenta a la persona y todo aquello que la rodea.

Poder observar cómo funcionan las personas dentro de grupos, organizaciones y comunidades me ha ayudado a comprender todavía mejor muchos de los problemas que llegan a consulta. Hoy sé que muchas veces el bienestar individual está estrechamente relacionado con la calidad de las relaciones, los entornos y los recursos disponibles para afrontar las dificultades.

Todo este recorrido ha enriquecido enormemente mi trabajo como psicoterapeuta y continúa aportándome nuevas formas de entender y acompañar los procesos de cambio.

Después de acabar la carrera de psicología fui psicóloga y co-directora del Centre Educatiu Creix, en Sant Feliu de Guíxols.

Después de unos años aquí, decidí formarme como Psicoterapeuta Breve Estratégica, y en este punto, descubro casi como una experiencia reveladora que esta es la tarea que más me apasiona, que he encontrado mi propósito: ser psicoterapeuta con las herramientas, conocimientos, creencias y valores que sí me inspiran a dar lo mejor de mí. Así que, aquí tienes el gran inicio del proyecto de Breu: espai de psicoteràpia.

Sin abandonar este proyecto, compagino la consulta de Breu con otras dedicaciones y servicios a diferentes administraciones, siempre con funciones relacionadas con los servicios a las personas que necesitan más apoyo y ayuda.

Si hay algo que he aprendido trabajando con personas durante todos estos años es que los cambios más importantes rara vez aparecen porque alguien nos diga lo que tenemos que hacer.

Tanto en la consulta como acompañando a equipos profesionales, he comprobado que las personas avanzamos cuando conseguimos entender qué está pasando, encontramos recursos útiles y nos sentimos capaces de dar pequeños pasos en una dirección diferente.

Liderar equipos, coordinar profesionales y acompañar situaciones complejas me ha enseñado la importancia de escuchar antes de intervenir, comprender antes de juzgar y buscar soluciones realistas en lugar de soluciones perfectas.

Probablemente por eso me siento tan cómoda trabajando desde la psicoterapia breve estratégica. Me gusta ayudar a las personas a descubrir qué mantiene el problema y qué cambios concretos pueden empezar a poner en marcha para recuperar bienestar y volver a sentirse dueñas de su vida.

Así que, aquí me tienes ayudando a conseguir que las personas en problemas los solucionen con sus propios recursos y nuevas estrategias para así conseguir disfrutar una vida plena.

Me considero una persona muy resolutiva e inquieta, con muy buena capacidad de organización y planificación. Muy proactiva, a la que le apasiona el trabajo bien hecho y la comunicación efectiva.

Mi experiencia profesional y mi experiencia personal en la vida me han demostrado que tengo una gran capacidad para asumir riesgos, para esforzarme y sacrificarme, para motivar y motivarme. Disfruto organizando y planificando. Soy perseverante y constante, cuando deseo algo, lucho por ello hasta que lo consigo. Si oyes alguna cosa buena de mí, es posible que te lo haya comentado alguien que trabajó conmigo.

Alguna curiosidad más sobre mí, me han apasionado mucho deportes como el surf, el snow o el kick boxing, ahora recargo endorfinas, siempre que me lo permiten, como buena enamorada de la Costa Brava, con un agradable paseo por el camino de ronda.