No consigo relajarme
"No consigo relajarme". A veces, cuando más insistes en algo, más complicado parece. Consigue poner en práctica la estrategia para lograrlo.
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Breu Blog
Escribo sobre la ansiedad, el estrés, la pareja y los hijos, y sobre cómo trabajo en terapia breve estratégica, a partir de lo que veo en consulta.
¿Cómo puedes reducir problemas?
¿Y si tuviéramos una varita para resolver problemas? De ilusiones se vive. Pero no, si no quieres que se te acumulen, aprende a reducirlos.
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Abandonar la tiranía de la PerFeCcióN
¿Sabes a qué conduce tu perfección? Estrés y Ansiedad. ¿Te atreves a abandonar la tiranía de la perfección?
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Vivir menos preocupados
Seguro que no tengo la receta mágica, pero si puedo contarte qué puedes hacer para vivir menos preocupados.
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La importancia de construir buenos objetivos terapéuticos
¿Sabes lo importante que es para el éxito de tu terapia, encontrar un psicólogo que sepa construir buenos objetivos terapéuticos?
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Reduce tú estrés
Antes que llegue la ansiedad, empieza a tomar las riendas del asunto. Aprende a reducir tú estrés, mantén tus autocuidados.
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3 Claves para Afrontar de manera más saludable los problemas de ansiedad.
Descubre 3 claves súper validadas para Afrontar de manera más saludable los problemas de ansiedad.
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Entrevista con Luis Miguel Real
En qué Consiste la TERAPIA psicológica (bien hecha). Entrevista en youtube con Luis Miguel Real, psicólogo.
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¿Puedo superar un TOC?
Dudas, objeciones, opiniones, Realmente ¿Puedo superar un TOC?
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¿Qué me diferencia de otros psicólogos?
¿Qué me diferencia de otros psicólogos? Descubre cómo sería trabajar en terapia con Laura Cano.
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¿Cómo sé si mi hijo tiene ansiedad?
¿Cómo saber si mi hijo tiene ansiedad? Los diagnósticos para los profesionales pero aquí tienes una clave para despejar dudas sobre los síntomas de ansiedad…
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¿Porqué es tan importante la actitud? *Insisto
¿Porqué sigo insistiendo en la importancia de una actitud positiva? Descubre en el vídeo como cambia tu vida gracias a ella.
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