¿Por qué la Terapia Breve utiliza tareas Estratégicas?
¿Por qué la Terapia Breve utiliza tareas Estratégicas? Te cuento porque suenan ilógicas, sin sentido, simples o absurdas.
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Breu Blog · página 2
Escribo sobre la ansiedad, el estrés, la pareja y los hijos, y sobre cómo trabajo en terapia breve estratégica, a partir de lo que veo en consulta.
¿Qué hago cuando un cliente no acude a terapia?
Cuando no me anulan una visita... Te cuento que hacemos los psicólogos cuando no estamos viendo a pacientes.
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Cuidarse para prevenir la ansiedad
Cuando las barbas de tu vecino veas remojar... cuidarse y prevenir la ansiedad. ¿Qué está en tus manos para gestionar mejor la ansiedad?
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El estrés bueno o malo…
El eterno dilema, cuánto estrés es bueno. ¿Cuánto estrés es malo? ¿Alguien te puede sacar la fórmula mágica? Estrés bueno o malo...
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¿Cómo recuperar la motivación?
¿Cómo recuperar la motivación? Querer no siempre es poder. La gente quiere hacer muchas cosas pero no todas las consiguen.
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¿Porqué no todos los pacientes mejoran con terapia?
Algunos pacientes no mejoran con la terapia. Supongo que ya lo sabías. Te explico los principales errores y algunas soluciones.
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¿Porqué no consigues solucionar tu problema?
¿Por qué no consigo solucionar mi problema? Infoxicado, parálisis por análisis. Creencias limitantes. Miedos, falta de estrategia.
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Respondo Algunas Preguntas muy Frecuentes
Respondiendo a algunas preguntas muy frecuentes. He recogido las preguntas o dudas más habituales que me planteáis antes de trabajar conmigo.
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¿Cómo saber si el psicólogo me va a poder ayudar?
¿Cómo saber antes de ir a una primera consulta si el psicólogo que he escogido me va a poder ayudar? Síguelo en redes.
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¿Cómo dejar de agobiarse?
Esquema rápido y sencillo para dejar de agobiarse. Conecta con el recorrido y mantenlo simple. Sólo después pide ayuda.
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¿Cómo saber si necesitas ayuda profesional?
Despejar dudas sobre si necesitas pedir ayuda profesional, no siempre es fácil. Habrá quien te diga que tu situación no es para tanto.
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La verdad sobre la consulta online por videollamada
Descubre todos los beneficios de la consulta online por videollamada. No es algo del futuro, ya es nuestro presente.
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