Dicen que correr es bueno… al menos es antidepresivo!
Correr, pasear, hacer trekking, salir a buscar setas... moverse, ejercicio físico, gastar energía y tener una rutina.
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Breu Blog · página 10
Escribo sobre la ansiedad, el estrés, la pareja y los hijos, y sobre cómo trabajo en terapia breve estratégica, a partir de lo que veo en consulta.
Un, dos, tres… decídite a decidirte
Nuevo año, nuevas metas, nuevos propósitos. Da igual cuando empieces, empieza. Aquí tienes ideas para dar el primer paso para decidirte.
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¿Cómo anda tu realidad?
Cambiar, avanzar, seguir adelante. Mejorar. ¿Cómo anda tu realidad? ¿Según la imaginabas?
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Un masaje en los pies… encuentra tu egoísmo sano
El egoismo no es malo, simplemente es lo que nos han hecho creer… Conoces muy bien la teoría, te has leído más de un libro de autoestima o autoayuda, pero que…
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