Tinc un propòsit: aconseguir que les persones en problemes els solucionin amb els seus recursos i noves estratègies per aconseguir gaudir la vida que mereixen. 

M’imagino un món on tots aconseguim gaudir de la vida sense renunciar als nostres plans, sense dependre d’ansiolítics o de desfer compromisos, perquè avui no és el dia i no et trobes bé. 

Tinc molt clar que amb motivació i bones estratègies tu també seràs capaç de viure la vida que desitges allunyada de les excessives preocupacions. 

Bones! Soc Laura Cano, psicòloga i psicoterapeuta a Breu: espai de psicoteràpia. 

El meu somni és que totes les persones siguem capaces de gestionar les dificultats de la vida d’una manera més saludable.

Hi ha una manera de fer psicoteràpia al teu ritme, segons la teva situació, amb estratègies efectives per tu amb les que aconseguir canvis a llarg termini. 

Sé que es poden aconseguir canvis sense passar-se les setmanes en la consulta. 

M’he especialitzat en psicoteràpia breu estratègica perquè em sembla important poder estalviar sessions i llargs processos terapèutics costos econòmica i logísticament. 

Ajudo als meus clients a estalviar temps quan treballem amb les tasques entre sessions. 

Estic especialitzada en resoldre problemes d’ansietat en molt poques sessions. Habitualment, treballo amb adults, canalla i les seves famílies. 

La meva trajectòria professional ha anat ampliant-se progressivament des de l’atenció individual fins l’acompanyament de comunitats educatives complexes. 

El meu treball com a psicòloga a la USAV (Unitat de Suport a l’Alumnat en situació de violència, Departament d’Educació i Formació Professional) m’ha permès assessorar a centres educatius, acompanyar processos de millora, coordinar professionals i crear entorns més segurs i saludables per l’alumnat, families i docents. 

Anem pels números, aquest any celebro 20 anys dedicats a la meva activitat professional com psicòloga i psicoterapeuta. 5 anys treballant per la Direcció General de l’Alumnat del Departament d’Educació i Formació Professional. 

Em considero una persona molt resolutiva i inquieta, amb molt bona capacitat d’organització i planificació. Molt proactiva, a la que li apassiona el treball ben fet i la comunicació efectiva. 

A més del meu treball com a psicoterapeuta, durant els últims anys he tingut la oportunitat de treballar acompanyant professionals, famílies i centres educatius en situacions complexes que requereixen anàlisi, coordinació i capacitat per trobar solucions útils. 

La meva experiència professional i la meva experiència personal a la vida m’han demostrat que tinc una gran capacitat per assumir riscos, per esforçar-me, per motivar i motivar-me. Gaudeixo organitzant i planificant. Soc perseverant i constant, quan desitjo alguna cosa, lluito fins aconseguir-ho. Si escoltes alguna cosa bona de mi, es possible que t’ho commenti algú que hagi treballat amb mi. 

He participat en processos d’assessorament i acompanyament en diferents contextes educatius, col·laborant amb professionals de perfils molt diversos i contribuint a la recerca d’estratègies que afavoreixin el benestar de les persones i el funcionament dels equips. 

Aquesta experiència m’ha permès ampliar la mirada més enllà de la intervenció individual. He après que darrera de moltes dificultats existeix una realitat més complexa en la que influeixen les relacions, la comunicació, l’organització i el context. Per això, continua convençuda de que els canvis més eficaços son aquells que tenen en compte a la persona i tot allò que l’envolta. 

Conèixer de prop la realitat de molts centres, acompanyar professionals en la pressa de decisions difícils i col·laborar en la gestió de situacions especialment sensibles que afecten l’alumnat famílies i equips educatius. 

Poder observar com funcionen les persones dintre dels grups, organitzacions i comunitats m’ha ajudat a comprendre encara millor molts dels problemes que arriben a consulta. Avui sé que moltes vegades el benestar individual está estretament relacionat amb la qualitat de les relacions, els entorns i els recursos disponibles per afrontar les dificultats. 

Tot aquest recorregut ha enriquit moltíssim la meva feina com psicoterapeuta i continua aportant-me noves formes d’entendre i acompanyar els processos de canvi. 

Si encara vols saber alguna cosa més sobre mí, després d’acabar la carrera de psicologia va ser psicòloga i co-directora del Centre Educatiu Creix, a Sant Feliu de Guíxols. 

Després d’uns anys allà, vaig decidir formar-me com a Psicoterapeuta Breu Estratègica, i en aquest punt, vaig descobrir casi com una experiència rebel·ladora que aquesta és la tasca que més m’apassiona, que he trobat el meu propòsit: ser psicoterapeuta amb les eines, coneixements, creences i valors, que sí m’inspiren a donar el millor de mi. Així que, aquí tens el gran inici del projecte de Breu: espai de psicoteràpia. 

Sense abandonar aquest projecte, compagino la consulta de Breu amb altres dedicacions i serveis a diferents administracions, sempre amb funcions relacionades amb els serveis a les persones que necessiten més suport i ajuda. 

El que he aprés liderant equips

Si una cosa he après treballant amb persones durant tots aquests anys es que els canvis més importants poques vegades apareixen per que algú ens digui el que hem de fer. 

Tant en la consulta com acompanyant a equips professionals, he comprovat que les persones avancem quan conseguim entendre que está passant, trobem recursos útils i ens sentim capaços de donar petits passos en una direcció diferent. 

Liderar equips, coordinar professionals i acompanyar situacions complexes m’ha fet aprendre la importància d’escolar abans d’intervenir, comprendre abans de jutjar i buscar solucions realistes en lloc de solucions perfectes. 

Probablement per això em sento tan còmoda treballant des de la psicoteràpia breu estratègica. M’agrada ajudar a les persones a descobrir que manté el problema i qué canvis concrets poden començar a posar en pràctica per recuperar benestar i tornar a sentir-se lliure amb la seva vida. 

Aquí estic, ajudant a  aconseguir que les persones en problemes els solucionin amb els seus propis recursos i noves estratègies per gaudir d’una vida plena. 

La meva formació oficial: 

• Llicenciada en Psicologia per la Universitat de Girona, el 2006
• Postgraduada en Teràpia Breu Estratègica per la Universitat de Girona, el 2009
• Màster en Neuro Lingüística y enfocaments Ericksonianos, el 2016

• Col·legiada al Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, amb el número 15.699
• Acreditada com Psicòloga General Sanitària pel  Departament de Salut, de la Generalitat de Catalunya, el 2014
• Consulta de Psicología Sanitaria codi d’establiment sanitari: E17612853, per la Direcció General d’Ordenació Professional i Regulació Sanitària, Generalitat de Catalunya, Departament de Salut.

• Crec que les persones són totalment capaces i disposen dels recursos necessaris per ser el motor del seu propi canvi. 
• Tinc molt clar que amb motivació i bones estratègies, tots els patiments tenen remei. 
• Vull ajudar-te a que mai perdis el somriure, aportant solucions i estratègies per aconseguir-ho, sense formulismes ni tecnicismes, directa a la cerca de solucions personalitzades. 
• M’agrada fer que la psicoteràpia sigui més efectiva i senzilla (molt més efectiva i senzilla)
• Continuo pensant que el canvi és possible i inevitable i a més, m’encanta formar part d’ell. 
• M’encanta treballar perquè l’experiència dels meus clients es converteixi en la millor que poguessin imaginar. 
• Prefereixo la sinceritat i la confiança en la relació amb els meus clients, per això, valoro les recomanacions i em proposo millorar dia a dia.

Alguna curiositat més sobre mi, m’han apassionat molt esports com el surf, el de neu i el kick boxing, ara recarrego endorfines, sempre que m’ho permeten, com a bona enamorada de la Costa Brava, amb un bon passeig pel camí de Ronda.