Las Personas Felices No Sufren (Simplemente Aprenden a Sufrir Mejor)
Sufrir es algo terriblemente malo. Tú lo odias y yo lo detesto. Algunos no saben como hacer para dejar de sufrir por todo. Y todos nos empeñamos en hacer cualquier cosa para evitarlo.
Pero tanto a mí, como a tí, como a la persona más feliz de este mundo, también le toca pasar por ello.
Quizá tu inconsciente ha interpretado como cierta la primera frase del título de este post: Las Personas Felices No Sufren. Pero me temo que la más correcta es la que le sigue: Simplemente Aprenden a Sufrir Mejor.
Por más que intentemos creer que las personas felices están hechas de otra pasta y no tienen nada que ver con los de la especie: “nacidos para sufrir”. No estoy revelando ningún secreto, esto ha sido así por mucho tiempo. Las personas que se consideran más felices, también sufren, pero digamos que de alguna manera han aprendido a hacerlo mejor.
En algunos o muchos libros de auto ayuda se empeñan en recordarte que si sigues sus pasos y su método conseguirás la felicidad suprema, sin sufrimiento ni dolor ninguno. Y en otros te vienen a contar que si sufres es porque te dá la gana.
Sufrir suele ser algo bastante íntimo que no sueles compartir con muchos, al contrario que la alegría que intentas compartirla con cuantos más mejor. Muchas veces reduces tanto el círculo de personas con las que eres capaz de expresar tu dolor, que cada vez tienes menos ocasiones, momentos, situaciones y personas con las que hacerlo. En esta situación, ocurre que aguantas y aguantas, y vuelves a poner otra coraza más.
En fin, que vuelves a repetirte: “¡Esto sólo me pasa a mí!”
O al contrario, dónde antes decías: sufrir no va conmigo. Hoy tienes que reconocer que acabas de pasar por una experiencia donde lo has pasado jodidamente mal.
Y te acabas de dar cuenta, que se te hace mucho más fácil empatizar con los demás y comprender como se han podido sentir cuando les tocó a ellos. A veces, sufrir un poquito nos vuelve más humanos y mucho más brillantes.
Sólo podemos curarnos del sufrimiento experimentándolo completamente
Marcel Proust
¿Cómo se Aprende a Sufrir Mejor?
Interpreta tu sufrimiento de cualquier otra manera
Gestionálo diferente
Aprende a Aceptar tu Problema, lo que realmente te está generando tanto Dolor.
Ponte frente a tu problema. Obsérvalo muy bien. Conócelo.
Ahora sí: propónte vencerlo, Soluciónalo.
Cuando te propones evitar el sufrimiento, estás evitando también encontrar su solución.
Simplemente necesita su espacio, su momento, pero sin invadir toda tu vida.
Ponle límites. Para que te deje disfrutar de todo lo demás que te ofrece la vida.
Recuerda que lo que más te debería doler, no es el sufrimiento en sí, sino todo lo que te estás perdiendo mientras te da por sufrir.
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