Compensa y equilibra.
Un estrés puntual no es un problema, sí lo es cuando se mantiene.
Reduce tu nivel de autoexigencia (tienes más de una tarea en mi perfil para lograr conseguirlo)
Plantéate un cambio, otra manera de gestionar las exigencias.
Algo te está superando aunque lo quieras admitir.
Los superpoderes para los superhéroes.
Marca una rutina también para los espacios de autocuidado.
- Dedícate a tí – Equilibra y compensa –
Reflexiona y sé consciente del tiempo que le dedicas a cada tarea.
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