La importancia de construir buenos objetivos terapéuticos

Los psicólogos somos expertos en resolver problemas psicológicos. 

No hay dos problemas iguales, como tampoco hay dos personas iguales. 

Tú eres el experto en tu problema, nadie lo conoce mejor que tú. 

Los psicólogos conocemos los límites de la salud, cuando algo es sano o cuando no. 

Por eso una tarea importante en las primeras sesiones es construir contigo cuando acabará la terapia, cuando consigas alcanzar los objetivos terapéuticos que hemos acordado juntos. 

Yo como terapeuta valoraré la situación y de manera realista y alcanzable te orientaré para conseguir lo que es sano y deseable en tu situación. 

Escucharé tus expectativas y las gestionaremos conjuntamente. 

Y a partir de ese punto, trabajaremos conjuntamente para llegar a ese punto del final de la terapia. 

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Laura Cano | Breu: espai de Psicoteràpia
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