Vivir menos preocupados

¿Cómo podemos vivir menos preocupados?

Es posible que hayas oído que el 90% de los problemas que nos preocupan nunca llegan a suceder. 

Ser previsores está bien, pero vivir en un futuro incierto ya no. 

Aquí, ahora, hoy. Con un ojo en lo próximo pero sólo para tener algun plan B preparado. 

Como contó Pau Donés en su última entrevista a Jordi Évole, cuando ves el problema real de que la vida se te acaba, y miras atrás y reflexionas. Descubres todo el tiempo que le has dedicado a tus preocupaciones…

Vive hoy, vive las próximas dos horas, disfruta de estos 2 minutos. 

Ponte  objetivos y metas pequeñitas. 

Resuelve problemas cuando lleguen. 

No hace falta que los imagines, llegar, llegarán y sólo podrás resolverlos cuando aparezcan, si aparecen. 

Hoy, ahora, estos dos minutos. 

Vive, disfruta, cuando toque resolver, resuelve y a seguir: ADELANTE. 

Hasta que la vida se nos agote, que se nos agotará. 

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Laura Cano | Breu: espai de Psicoteràpia
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