Sin esperar a que sea demasiado tarde. Pocas cosas te preocupan tanto como madre o padre como el tema de la agresividad en tus hijos. ¿Qué se entiende por agresividad infantil? Buscando alguna definición más científica, he encontrado algunas diferencias. Agresividad: hace referencia a provocar dolor o daño en una persona o objeto, animado o […]
Contrariamente a lo que muchos compañeros de profesión opinan, cada día pongo más en duda la existencia de un trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad, debido, casi exclusivamente (un 80%) a factores biológicos y genéticos. Y ahora os cuento por qué: La mayoría de compañeros investigadores coinciden en que el TDAH es […]
Ya hace más de 3 años que sigo sin hablarme con una persona. Pasamos de ser mejores amigas a apenas dirigirnos la palabra en demasiado poco tiempo. Aún desconozco si existen motivos más profundos, lo que sí sé es que la cosa empezó a enfriarse cuando empecé a decidir por mí misma, a emprender mi […]
Intentar cambiar, es una pérdida de tiempo. ¡Con lo a gustito que se está como siempre! Si aún no me conoces, mi trabajo consiste en facilitar que las personas en problemas aprendan a solucionarlos con sus propios recursos y estrategias. Sigo pensando que el cambio es posible e inevitable y además me apasiona formar parte de él. […]
Describir la crisis como un período de oportunidad me parece una genial idea, pero muy difícil de llevar a cabo. Seguramente a cualquiera que le esté afectando esta situación de crisis, más de lo que deseara, lo más lógico que podría pensar es: “¿Cómo cojones saco una oportunidad de esta situación de mierda?” (Pido disculpas […]
1. Ponte en su lugar y sé objetivo La idea es ayudar a los demás sin resultar distantes ni implicarnos emocionalmente en sus problemas. Así podrás estar libre para prestar la mejor asistencia. 2. Identifica los sentimientos del otro Escucha con atención lo que te dice y lo que no te dice. Observa sus gestos, […]
Cuesta asumirlo, pero en todas nuestras relaciones sociales, profesionales, públicas o privadas, estamos rodeados de engaños. Mentir es muy fácil, pero las mentiras No duran para siempre. Mentir es un acto consciente y deliberado. No un accidente como nos quiere hacer creer quien nos miente. Sigue leyendo que te ofrezco 8 factores, para descubrir a […]
El contacto Necesitamos contacto Establecer contacto cercano y cálido con otra persona és básico. Vale, ¿Recuerdas la última vez que diste una caricia, tuviste una mirada atenta o le cogiste la mano? Si hace más de una semana, muy mal! Así nos va! La ternura y el tacto ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad y […]
¿Te ocurre a tí? ¿Tienes una compañera fiel? Cada mañana cuando suena el despertador, en un atasco de tráfico, en la cola del supermercado, cuando hay un inesperado cambio de planes. Durante la jornada laboral, cuando oímosla palabra crisis, cuando llega la factura de la tarjeta, cuando hablamos de nuestros padres, de nuestro jefe, del […]
Al desahogarse los problemas se relativizan, se ven desde otros puntos de vista, lo cuál favorece encontrarles soluciones. Lo más acertada es elegir bien con quién. Marta hace casi un año que no se habla con su familia. Todo empezó con un tormentoso viaje de verano, en el que discutió en repetidas ocasiones con su […]
