Uff, esta fué la primera pregunta que me hice no hace mucho tiempo cuando decidí darle un cambio a Breu! Cuando pude responderla me decidí enseguida. Nos guste más o menos, las nuevas tecnologías nos invaden, la capacidad con la que avanzan y nos ofrecen nuevos servicios y soluciones es abrumante, precisamente por este motivo nos cuesta […]
Archive | psicoterapia para adultos
¿A quién le has dado permiso? ¿Quién manda en tu vida?
¿Quién controla tu vida? ¿te lo has planteado alguna vez? ¿A quién dejas que decida por tí? Tu depresión, el estrés de tu trabajo, el ganar más dinero, la hipoteca de la casa nueva, tus miedos, tus inseguridades, tu problema, tu manera de ser, tu pareja, tu madre, tus hijos… Escúchate, mira a ver que […]
Dicen que correr es bueno… al menos es antidepresivo!
¿Porque hacer ejercicio? ¿Te lo has planteado alguna vez? Házte un favor, haz ejercicio Seguro que No te cuento nada nuevo si empiezo a explicarte que hacer ejercicio: caminar, salir a correr, nadar, hacer bici… es bueno, todos los profesionales que tenemos que ver con la salud lo recomendamos. No te voy a entretener con […]
¿Cómo anda tu realidad?
¿Necesita un cambio? ¿Qué dicen los físicos sobre la realidad? Según los físicos, ya no caben dudas de que todo está relacionado, ya no existen dudas de que en este mundo todo está interconectado, todo está en relación con todo. Eso se traduce en que el todo nos afecta y cada uno de nosotros afecta […]
Un masaje en los pies… encuentra tu egoísmo sano
El egoismo no es malo, simplemente es lo que nos han hecho creer… Mira a ver si te ocurre a ti también, estás cansado de no tener nunca tiempo para ti? Te ocurre que tienes muchos proyectos en mente pero nunca los acabas cumpliendo? Conoces muy bien la teoría, te has leído más de un […]
