¿Cuándo plantearte un cambio de actitud? Descubre las claves para acertar en el momento adecuado.
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20 Propuestas para Construir una Relación Más Sana contigo mismo
20 consejos para construir una relación más sana conmigo mismo. Podría ser el título de un libro de autoayuda. Es mejor que eso.
Intentar Cambiar es una Pérdida de Tiempo
Intentar cambiar, es una pérdida de tiempo. ¡Con lo a gustito que se está como siempre! Si aún no me conoces, mi trabajo consiste en facilitar que las personas en problemas aprendan a solucionarlos con sus propios recursos y estrategias. Sigo pensando que el cambio es posible e inevitable y además me apasiona formar parte de él. […]
Un Atajo para Afrontar Esta Crisis y las que nos queden
Describir la crisis como un período de oportunidad me parece una genial idea, pero muy difícil de llevar a cabo. Seguramente a cualquiera que le esté afectando esta situación de crisis, más de lo que deseara, lo más lógico que podría pensar es: “¿Cómo cojones saco una oportunidad de esta situación de mierda?” (Pido disculpas […]
7 Sorprendentes Razones para Empezar: Cambia tu Actitud
Hace mucho tiempo que conocemos cómo nuestras emociones provocan cambios fisiológicos en nuestro cuerpo. ¿Te has planteado alguna vez cómo afecta tu actitud y lo que piensas a tu salud? Lo que llegamos a creer afecta seriamente a nuestra salud. El famoso efecto placebo trae de culo a los investigadores, cada vez más necesitan controlar […]
¿A quién le has dado permiso? ¿Quién manda en tu vida?
¿Quién controla tu vida? ¿te lo has planteado alguna vez? ¿A quién dejas que decida por tí? Tu depresión, el estrés de tu trabajo, el ganar más dinero, la hipoteca de la casa nueva, tus miedos, tus inseguridades, tu problema, tu manera de ser, tu pareja, tu madre, tus hijos… Escúchate, mira a ver que […]
¿Cómo anda tu realidad?
¿Necesita un cambio? ¿Qué dicen los físicos sobre la realidad? Según los físicos, ya no caben dudas de que todo está relacionado, ya no existen dudas de que en este mundo todo está interconectado, todo está en relación con todo. Eso se traduce en que el todo nos afecta y cada uno de nosotros afecta […]
